Як вберегтися від спеки – поради лікарів (відео)

23.07.2015, 16:00
speca
Фото: yatran.info

Вже від сьогодні, за прогнозами синоптиків, на Черкащину повертатиметься справжня спека. У найближчі кілька днів денні максимуми сягатимуть 30 градусів за Цельсієм. Як запевняють лікарі, впливу високих температур та прямого сонячного проміння не варто недооцінювати. Перш за все це стосується хворих із недугами серцево-судинної системи та органів дихання. Поради лікарів збирали журналісти “ЧСН”.

Висока, понад 30 градусів за Цельсієм, температура повітря, пряме сонячне повітря можуть погіршити самопочуття переважно дітей та людей похилого віку. Їхні механізми декомпенсації та адаптації недостатньо збалансовані, — кажуть фахівці. Здебільшого пацієнти запізно звертаються до лікарів.

Занепокоєння мають викликати надмірна втома, важке дихання, неприємні відчуття в ділянці серця. При таких симптомах треба негайно звертатися до лікаря.

А зменшити негативний вплив спеки допоможуть кілька простих порад:

– пити більше води і звичайної, і мінеральної, щоб не втрачати калій і магній;

– відмовитися від важкої їжі, бо вона здатна підвищувати температуру тіла.

0 коментарів

Залишити відповідь